關(guān)于月經(jīng)不調防治辦法，大家1定要結合本身的實(shí)際情況進(jìn)行選擇，只有選擇合適的月經(jīng)不調防治辦法，才能夠幫助大家得出準確的確診，那末究竟月經(jīng)不調防治辦法是甚么呢?以下便是專(zhuān)家的分析。

　　月經(jīng)不調防治辦法：

　　自月經(jīng)初潮起，就應學(xué)習、了解1些衛生常識，對月經(jīng)來(lái)潮這1生理現象有1個(gè)正確的認識，消除恐懼及緊張心理，可預防原發(fā)性痛經(jīng)產(chǎn)生或提高痛閾減輕疼痛程度。注意經(jīng)期及性生活衛生，避免經(jīng)、產(chǎn)期間上行感染，積極預防和醫治可能引發(fā)經(jīng)血潴留的疾病。

　　經(jīng)期應注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，避免寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞，加強營(yíng)養，增強體質(zhì);應盡可能控制劇烈的情緒波動(dòng)，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快;平時(shí)要避免房勞過(guò)度，經(jīng)期絕對制止性生活。

　　經(jīng)期要注意飲食調理，經(jīng)前和經(jīng)期忌食生冷寒涼之品，以避免寒凝血瘀而痛經(jīng)加重月經(jīng)量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以避免熱迫血行，出血愈甚。而且注意別濫用藥，應根據痛經(jīng)的緣由，辨證施治。

　　上述月經(jīng)不調防治辦法是比較常見(jiàn)的，大家1定要積極的掌控，只有正確的掌控了月經(jīng)不調防治辦法，才能夠預防和防治辦法提供根據，最后建議大家1定要積極的咨詢(xún)相干專(zhuān)家的建議。